Le sommeil est essentiel à notre équilibre. Notre organisme est naturellement programmé pour passer un tiers de sa vie à dormir. C’est une étape indispensable qu’il convient de ne pas négliger car elle participe au renouvellement cellulaire et à l’entretien de nos muscles et de nos os.
Soumis à de nombreuses sources de stress et de surmenage, nos rythmes de vie obligent nos organismes à puiser dans ses ressources. La fatigue s’accumule et notre état général et notre humeur s’en ressentent.
Si nos nuits et nos moments de détente ne remplissent plus leur fonction de récupération, les plantes sont la solution pour renouer naturellement avec le sommeil et la détente.
Tout au long de leur vie, les femmes sont soumises à de nombreuses fluctuations hormonales et ces périodes occasionnent d’importants changements physiologiques avec leurs inévitables répercussions sur l’humeur, la silhouette et la forme générale.
Pour vous aider à éloigner les inconforts que peuvent représenter ces changements, l’aromathérapie et la phytothérapie vous proposent des moyens simples et naturels pour accueillir et traverser avec plénitude ces délicats moments de la vie d’une femme.
Pas toujours facile de trouver les ressources suffisantes face aux sollicitations constantes que nous imposent nos modes de vie modernes. L’individu est exposé en permanence à la pollution, au bruit, au stress, au manque d’exercice physique ou à la solitude et au découragement ce qui fragilise son organisme.
Nous souhaitons tous garder un métabolisme énergétique efficace nous permettant de conserver une vie active plus longtemps et plus confortablement.
Pour rester en forme et réduire son état de fatigue, l’individu doit s’octroyer le repos nécessaire à sa récupération et, au besoin, choisir des produits naturels pour aider à restaurer son dynamisme et sa vitalité.
Au quotidien nos articulations sont soumises à de rudes efforts et, comme l’organisme, elles finissent par se fatiguer. Les cartilages s’usent prématurément et les zones douloureuses apparaissent. Elles peuvent évoluer par poussées ou s’installer progressivement et durablement, ce qui gêne notre souplesse et restreint notre mobilité.
Contre ses désagréments qui réduisent notre liberté de mouvement, l’aromathérapie et la phytothérapie nous offrent de nombreuses réponses efficaces.
Nous sommes capables de percevoir les signes d’une mauvaise digestion avec des sensations de lourdeurs, mauvaise haleine, somnolence après le repas, teint brouillé…
Le manque de punch est souvent lié à une fatigue digestive et révèle une déficience au niveau du drainage de l’organisme.
Le foie est un organe clef de l’orchestration digestive. Il élimine les toxines et détoxifie l’organisme, mais s’il tourne au ralenti, il n’exerce plus sa fonction d’élimination correctement. Les déchets s’installent dans l’organisme qui s’encrasse petit à petit et celui-ci ne trouve plus l’énergie nécessaire pour faire face au rythme imposé par la vie moderne.
Les plantes soutiendront votre organisme à remplir son rôle d'élimination et équilibrer sa fonction digestive.
De très nombreuses personnes sont touchées par des troubles circulatoires qui se manifestent de façon plus ou moins sensible et selon des facteurs multiples.
L’hérédité, les perturbations hormonales, les grossesses, la ménopause, la station debout prolongée, la chaleur ou encore la surcharge pondérale sont autant de causes qui nous font ressentir cet inconfort des jambes lourdes et souligne ainsi l’intérêt de décongestionner cette zone sensible. A l’aide de produits naturels formulés à base de plantes, nous recevons un appréciable soulagement au quotidien.
Dans les périodes longues d’hiver où la lumière manque, notre moral et notre état général peuvent avoir besoin d’être stimulé.
Pour passer un hiver sans souci, adoptez le bon réflexe des produits naturels qui renforcent le système de défenses de l’organisme et nous prémunissent contre les aléas des refroidissements.
Les huiles essentielles et les plantes apportent une action protectrice, fortifiante et permettent l’adaptation de l’organisme aux modifications de l’environnement climatique.
Nos cosmétiques et produits de soins pour le corps contiennent des huiles essentielles pour leur parfum mais aussi pour leurs effets bénéfiques sur l’épiderme.
Nous vous proposons des savons d’Alep, des savons au lait d’ânesse, des crèmes de douche vivifiantes et biologiques, des laits pour le corps apaisants et nourrissants, mais aussi des huiles parfumées satinantes et régénérantes pour le corps et certifiées biologiques.
Il convient d’être vigilant et de prendre conseils car toutes les huiles essentielles ne peuvent pas être utilisées pendant la grossesse. C’est pourquoi Pranarôm a sélectionné et dosé scrupuleusement les huiles essentielles dans une gamme de soins spécifiques « Féminaissance » qui facilite la grossesse et accompagne les jeunes mamans avant, pendant et après l’accouchement.
Certaines huiles essentielles, bien dosées et rigoureusement sélectionnées peuvent apporter réconfort et apaisement aux bébés. Sous forme de massage et par le vecteur de la peau, les huiles essentielles facilitent la détente ou la respiration.
La curcumine est, parmi tous les nutriments, celui dont les effets sur le cancer sont les mieux documentés dans la littérature scientifique.
Les médecines traditionnelles chinoise et indienne exploitent les vertus thérapeutiques de la curcumine depuis des milliers d'années. Elle est particulièrement connue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires. Or, comme vous le savez sans doute, l'inflammation chronique est un facteur sous-jacent de nombreuses maladies chroniques, si ce n'est pas de toutes. Il a été démontré que la curcumine influence l'expression de plus de 700 gènes, ce qui pourrait expliquer en partie ses nombreux bienfaits sur la santé .En savoir plus
Crème anti ride
Cette recette de soin pour le visage aux huiles essentielles a pour objectif de promouvoir la synthèse du collagène et participer ainsi à la prévention des rides et ridules.
Appliquée en massage doux, 2 fois par jour, cette crème de soin fournit à l’épiderme les éléments nécessaires à sa souplesse et son élasticité, prévenant ainsi son vieillissement prématuré.
Remplissez votre pot cosmétique en verre de votre crème de jour ou d’une crème neutre bio et ajoutez un gros 1/3 d’huile végétale de votre choix : bourrache, rose musquée du chili, onagre.
2 gouttes d’huile essentielle de palmarosa
2 gouttes d’huile essentielle de rose de damas
4 gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifere
2 gouttes d’huile essentielle de de patchouli
2 gouttes d’huile essentielle d’immortelle ( helichryse italienne)
Le magazine « Notre Temps » du mois d’avril 2013 offre à ses lecteurs un article à propos de la Vitamine coenzyme Q 10.
Source d’énergie naturelle, la coenzyme Q 10 est un nutriment qui nous est fourni par notre alimentation. Nous sommes également capables d’en synthétiser de petites quantités dans notre foie.
La coenzyme Q 10 est la clef du processus biochimique des mitochondries, véritables centrales énergétiques qui produisent 95 % de l’énergie cellulaire.
Le Silicium est un oligoélément indispensable qui joue un rôle important dans le maintien 
de l’intégrité de nombreux organes et tissus de notre corps.
Il est le véritable architecte du corps humain qui en contient environ 7 g. Le Silicium est présent dans différents organes et glandes ainsi que dans les tissus de la peau, ongles et cheveux. Il est surtout l’un des constituants du tissu conjonctif (cartilage, tissu osseux, adipeux et vasculaire), qui représente le tissu corporel le plus abondant. Au sein du tissu conjonctif, le Silicium induit ou régule la multiplication des fibroblastes responsables de la formation des fibres collagènes qui génèrent souplesse et élasticité
Synonyme de détente, la lavande est avant tout l’emblème d’une région, la Provence. Elle donne aux paysages sa couleur unique et son parfum incomparable. La lavande pousse sur les terrains calcaires, et plus le sol est aride et plus son essence est fine.
Fleur médicinale et fleur odorante, les vertus de la lavande sont connues et exploitées depuis l’antiquité.
La lavande est une amie de la peau. Elle apaise les brulures légères, les coups de soleil et les piqures d’insectes. En massage ou dans un bain aromatique, la lavande procure un état de bien-être et de relaxation. En diffusion atmosphérique, la lavande assainit l’air que nous respirons et laisse flotter un agréable parfum dans la maison.
Dans la ruche, la gelée royale est un élément merveilleux. C’est la nourriture exclusive de la reine qui vit 44 fois plus longtemps qu’une abeille ouvrière.
La gelée royale est le produit de la sécrétion du système glandulaire céphalique (glandes hypopharyngiennes et mandibulaires) des jeunes abeilles nourricières. C’est une substance jaune pâle, aux reflets nacrés, à consistance gélatineuse, de saveur chaude, acide et très sucrée.
Spécialiste de l'aromathérapie, des produits cosmétiques Bio et naturels, Essnat.fr propose un catalogue de plus de 700 produits : huiles essentielles, compléments alimentaires, diffuseurs aromatiques, élixirs floraux, diffuseurs aromatiques.
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